16° atelier-rencontre du Cœur du 22 septembre 2023
Evolution des cafés-rencontres du coeur et présentation du dispositif Prescri'mouv

Les cafés rencontres AFDOC ont évolué

Depuis le 22 septembre 2023, les cafés-rencontres deviennent les ateliers-rencontres.

L'objectif de cet atelier AFDOC tous les 2° et 4° vendredis est de trouver ensemble de meilleures habitudes de vie au quotidien et ré-exercer la psychomotricité à long terme: équilibre, coordination, synchonisation, orientation, etc...

Après un temps d'échange sur un thème d'éducation thérapeutique, Aline propose désormais une fiche d'activités physiques douces adaptées à chacun et renouvelables à la maison au moins 5 fois/semaine pour sortir de la sédentarité du quotidien, elle en assure le suivi personnalisé.

Pour cette 16° séance de l'atelier-rencontre AFDOC nouvelle formule, 11 adhérents et nouvelles personnes se sont donc exercés à 4 nouveaux exercices adaptés à chacun et ont reçu leur fiche de suivi pour renouveler chez eux l'activité 5 fois par semaine sur 15/20 minutes.
Nous avons été satisfaits de cette nouvelle approche dans un nouveau lieu.


Ne restez pas seuls face à la maladie !

Rejoignez nous pour d'autres ateliers si vous le souhaitez !!!
Le prochain sera le 10 novembre 2023.

Rendez vous dans la rubrique événement pour notre prochain rendez-vous.

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14° café-rencontre du Cœur du 25 Août 2023
Animation "Les gestes qui sauvent"